Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
141
Witam wszystkich.Szukam jakiś nietypowych sposobów aby jak najlepiej pobiec na 1km.Jedni mówią że dobrze jest się nawdychać tlenu inni mówią że trzeba wziąć jakieś lekarstwa na rozszerzenie oskrzeli.Co wy o tym sądzicie?
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
141
Czytałem wiele tematów i niektóre osoby piszą że ze zejście z 4:20 do 3:30 może zająć około 6 miesięcy.No właśnie chodzi mi o te aparaty.A jakie są inne sposoby?Jakieś leki bez recepty?
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9856
Wszystko zalezy od ciebie i twojego organizmu. Jesli jestes stworzony do biegania a nigdy nie biegales, bez problemu zrobisz taki czas, jesli jestes stworzony do siedzenia przed kompem 24/h i masz 20kg nadwagi to nie licz ze zyskasz nawet 10s...
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym