2. WAGA:104
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:45/46
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:nie wiem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6lat
6. DIETA:
-białko:2-3
-węglowodany:3
-tłuszcz: 1-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa w miare sucha
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybka przemiana materi
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg: nie robie
-przysiad: robie ale bez maxów
Witam!
Chciałbym zaczac nowy cykl,ale nie wiem z jakich srodków ułozyc zeby było ok.W wczesniejszym cyklu lecialem na poczatku omke z metka pod koniec prolo,+ potem odblok.wazyłem około 108kg teraz ubiłem wszystko i zeszło około 5kg.Powiem szczeze w SSa nie jestem omnibusem i dlatego pozostawiam to ekspertą.Pozdrawiam