...
Napisał(a)
Bylem w ostatnio na silowni 1 raz i teraz czuje jak bym pozrywal miesnie na zgieciach u rak w lokciach bo nawet nie idzie ich wyprostowac bo tak ciagnie.. moze wypristuje do kata w lokciu ze 120 stopni albo i nawet nie.. ile takie cos moze trwac? dzisiaj nie poszedlem bo bym nie dal rady nic zrobic..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Normalne. Zbytnio pofolgowałeś z ciężarem, ćwiczeniami itp...
Do 14 dni ręce wrócą do stanu normalności.
Później jeśli się już nie zniechęciłeś porządna rozgrzewka i zacznij trening tak aby bic / plecy były na końcu.
Po wprawieniu się w system plan zmieniaj do woli.
Do 14 dni ręce wrócą do stanu normalności.
Później jeśli się już nie zniechęciłeś porządna rozgrzewka i zacznij trening tak aby bic / plecy były na końcu.
Po wprawieniu się w system plan zmieniaj do woli.
doping & zdrowie
Polecane artykuły