Druga kwestia to muzyka. Czego słuchacie na siłowni?
...
Napisał(a)
Co powinno być w garażowej siłowni, dla chłopaka ( mnie) który ma 15 lat, czyli jaki sprzęt powinienem wystarczyć na te pierwsze miesiące ćwiczeń.
Druga kwestia to muzyka. Czego słuchacie na siłowni?
Druga kwestia to muzyka. Czego słuchacie na siłowni?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
laweczke z obciazeniem nie zaduzym na poczatek do 70kh dajmy na to 2 hantelki lub najlepiej wymiennie hantle modlitewnik mozesz sobie zalatwic i jakas sztanga taka w miare krotka zeby cwiczyc np plecy wioslowanie i mozesz pomyslesc o lamanej sztandze
mozyki slucham z radia bo cd padlo:
Zmieniony przez - KLNG w dniu 2010-03-21 14:46:19
mozyki slucham z radia bo cd padlo:
Zmieniony przez - KLNG w dniu 2010-03-21 14:46:19
"Nie Jeden Się Jeszcze Dziwi Ale Jestem Po To Żeby Ich Zadziwić"
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to wystarczy 1 długi gryf, 1 krótki i ławeczka, najlepiej taka z możliwością ćwiczenia nóg i z rozpiętkami. Do tego dodatki w postaci rękawic i pasa + oczywiście obciążenie. Co do muzyki to dobierz taką która cię najlepiej motywuje.
Ja słucham np: Duran Duran - Wild Boys, Evanescence - Bring Me To Life, Darude - Sandstorm
Ja słucham np: Duran Duran - Wild Boys, Evanescence - Bring Me To Life, Darude - Sandstorm
Coco Jumbo i do przodu
...
Napisał(a)
muzyki słuchaj takiej jaką najbardziej lubisz. Moja najulubiona to Electro i electro-hosue i tego słucham i jest git ;p pozdro
...
Napisał(a)
Ławka, najlepiej regulowana (całkiem przydatne z modlitewnikiem). Gryf długi i łamany, sztangielki. Drążek, poręcze no i oczywiście obciążenie :)
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Poprzedni temat
Brama Keltona- wasze opinie
Następny temat
Rozpiska Supli doradzcie czy sa warte zakupu?
Polecane artykuły