Szacuny
10
Napisanych postów
967
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40935
Witam,
jestem obecnie zagipsowany po złamaniu nogi w kostce..
Zdjęcie gipsu mam 29 marca natomiast rehabilitację zaczynam dopiero 8 kwietnia. Nie chciałbym aby te 10 dni zaważyły na mojej sprawności w przyszłości. Dlatego zwracam się do Was z prośbą co mogę robić przez ten okres do rehabilitacji?
pozdrawiam
Szacuny
8
Napisanych postów
238
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1619
Jeżeli chodzi o złamanie kostki to ja wiem chyba bardzo dużo na ten temat, bo mój młodszy brat złamał nogę w kostce DWA!! razy pod RZĄD!! a ja się nim opiekowałem przez okres ponad 6 miesięcy bo tyle czasu był zagipsowany (tragedia).
Odpowiadam ci z całą powagą nie rób nic, kompletnie nie wykonuj żadnych ćwiczeń, a tym bardziej tych w których udział będzie brał staw kostkowy. Rehabilitacja jest najważniejsza. Mój brat po pierwszym zdjęciu gipsu źle stanął na progu a kostka tylko chrupnęła i kolejne 3 miechy w gipsie. Po zdjęciu gipsu nogę będziesz miał cienką jak deska i bardzo podatną na złamania. Na twoim miejscu odpuścił bym sobie z siłką na okres miesiąca. Naprawdę nic się nie stanie. Dzisiaj a minęły już 2 lata
Zawsze wolałem wiedzieć niż wierzyć i czuć zamiast myśleć.