Proszę o ocenę i wskazówki odnośnie mojej obecnej diety którą stosuję. Mile widziane uwagi pozytywne i krytyczne.
W przyszłości wykorzystam ten temat do zadawania pytań:)
Dlatego utworzyłem też nowy temat:)
Starałem się przedstawić wszystko jak najbardziej przejrzyście
Oto moje plany:
DIETA ZBILANSOWANA: http://img338.imageshack.us/img338/5300/dieta.jpg
TRENING: http://img155.imageshack.us/img155/9357/trenning.jpg
SUPLEMENTACJA: http://img696.imageshack.us/img696/319/suplementacja.jpg