...
Napisał(a)
Witam, chciałbym abyście mi doradzili , kiedy mam robić brzuszki, pompki i inne ćwiczenia . Dotychczas wszystko robiłem po kolei tzn. rowerek 30 min potem brzuszki, pompki, następnie , hantle i sztanga . Podobno robienie wszystkich ćwiczeń naraz nic nie daje , więc kiedy mam robić poszczególne ćwiczenia. ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest takie cos jak trening domatora dostępny na tej stronie:) i tam jest gotowy trening na dole:) prosze: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
...
Napisał(a)
hm.. dzięki, ale nadal nie wiem czy brzuszki mam robić po rowerku czy przed. ?
...
Napisał(a)
brzuch na koniec treningu.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Moze cos wiecej o sobie ? czy miales w ogole do czynienia z cwiczeniami itp...
Polecane artykuły