...
Napisał(a)
no szkoda mówić jaki mam nadgarstek no bo to jest 15,5cm hahahah! Trening teraz mam mniej więtej taki: poniedziałek plecy i triceps brzuch, wtorek klatka biceps brzuch, środa barki kaptury brzuch, czwartek brzuch, piątek klatka sam skos plus biceps triceps, no i brzuch! Ćwiczenia co trening robie inne kolejność zmieniam,itd!
...
Napisał(a)
i co zigolo12 da rady co? Chłopaki co mam dokupić jeszcze deki żeby pare cm przyszło ja nie wiem
no
no
Polecane artykuły