Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
no no masa jest konkretna, kolega mojego wzrostu z tym ze ja "troche" mniejszy hehe tak jak wyzej pisali wzialbym sie za redukcje i byłoby ekstra :) jesli chodzi o wyniki siłowe to respect, pozdrawiam
...
Napisał(a)
troche zalany ale cos za cos masa jest i to nie mała.Brzuch i te boczki do poprawy.
,,Gdy życie doświadcza, to o wene nie trudno...''
...
Napisał(a)
O stary Szacun;D Ja przy mojej wadze 115 kg i wzroście 185 też bym chociaż tak wyglądać ale zgodze sie z poprzednikami że za duzo masz uwydatnione boczki;)Pozdrawiam
...
Napisał(a)
klata i łapy ładne choc zalane ale do pleców to masakra szeroki jestes
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
jakiś dobry patent macie na wycinkę bez dużej utraty siły ???
Głupi świata nie rozumie, a mądrego świat nie rozumie ...
...
Napisał(a)
mogę polecić przycięcie węgli w DNT praktycznie do zera, więcej tłuszczy i białka
Na mnie działa, smalec leci a siła up.
Pozdro
Na mnie działa, smalec leci a siła up.
Pozdro
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
dni nie treningowe :) tez tego sprobuje skoro Wuchta tak chwali sobie, pozdro
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
Dzień bez treningu
W dzień treningowy węgle dajesz w dwóch posiłkach przed treningiem jak i w jednym po.
W dzień treningowy węgle dajesz w dwóch posiłkach przed treningiem jak i w jednym po.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
plecy miazga,zwlaszcza prostowniki:) jest z czego rzezbic,
sogacz
sogacz
GO HARD OR GO HOME !
Polecane artykuły