...
Napisał(a)
Ja juz mam dosyc cwicze od 2 lat wszystko szlo super przytyłem 23 kg. obecna waga 89kg przy wzroscie 183cm ale łapa to tragedja 40cm do reszty ciała jak zbudować łape próbowalem chyba wszystkiego biceps triceps robiee jednego dnia
...
Napisał(a)
JAKA RADA,TAKA RADY CWICZ I JESZCZE RAZ CWICZ Z DNIA NA DZIEN NIEZBUDUJESZ POTEZNEJ ŁAPY.MI ZAJĘLO 8 LAT ZEBY DOJSC DO 48
Polecane artykuły