Pewne pytanie

Prowadzę trening dla pocz. Mawashi'ego, ale choruje na zapalenie gardła i dostałem antybiotyk na 7 dni, kiedy wznowić trening i jaka intensywność czy wszystko od nowa??? Proszę o odpowiedź
_____________________________________________________________

Trening już 2 tyg

Zmieniony przez - Parox w dniu 2010-03-26 21:58:14

zrob tydzien 3-4 dni po chorobie przerwy zrob tydzien lzejszych treningow i potem jedziesz na ostro.