"Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga i pracuj tak jakby wszystko zależało od Ciebie..."
...
Napisał(a)
Witam. Od jakiegos czasu mam problem z biodrami, bądź pachwinami. Kiedys bylem w miare rozciągnięty, i wysokie kopniecia szły mi nieźle. Pozniej niestety przestalem sie rozciagac. Od jakiegos czasu probowałem juz kilku programów rozciagających, ale jest problem. Czuję jakby blokadę w biodrach, zwłaszcza przy wypchnięciu ich do przodu. Wydaje mi sie ze rozciagniecie miesni sie poprawia , ale nie moge wysoko kopnąc bo cos jakby blokowało mi biodra, czuje nieprzyjemne kłucie. Czytałem gdzies ze moze to miec związek z e złym ustawieniem kosci w panewce. Zna ktos moze jakies cwiczenia na "odblokowanie " tych bioder? Nie chodzi mi o typowe cwiczenia rozciągające bo takich duzo mozna znalezc w sieci, ale cos specjalnego na te biodra. Z góry dzieki za zainteresowanie i pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły