1. WIEK: 26
2. WAGA: 97
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:
-udo:
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolo 8 wiosen
6. DIETA:
-białko: kolo 4g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz:>3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1meta 2 meta oma 3 bold prop 4 prop vino npp
8. TRENING 4 x i 3 x aeroo
9. CEL CYKLU: nabranie masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 miesiecy
11. POZIOM BF%: jest dobrze
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: