1. WIEK: 25
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 125
-udo: 60
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7
6. DIETA:
-białko: 3,0
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino prop ph bold itp itd
8. TRENING: rzeźba
9. CEL CYKLU:rzeźba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące temu ph
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie
13. STAN ZDROWIA: luksusowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 160
-martwy ciąg: 230
-przysiad: nie wiem
Planuję cykl z użyciem następujących środków: prop tren i wino depot.
Prosiłbym osoby kompetętne o rozpisanie takiego cyklu, bo nigdy nie biłem trena i nie wiem gdzie go wsadzić do cyklu.
Za odpowiedzi z góry dziękuję.