Mietek ruski :) 200 tabs. (25 mg dziennie)
Carbo Olimp 4kg (100g dziennie)
Bialko Ostrowia 1,8kg (50g przed snem)
Creapure Olimp 300g (10g dziennie)
Tauryna OLIMP mega caps 1500 (3 caps dziennie)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 71
Wzrost: 173
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 78
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 38
Staż na siłowni: ROK
Ilość spożywanego białka: Sie okarze
Ilość spożywanych węglowodanów: j.w
Ilość spożywanych tłuszczów: j.w
Opis przebytych cykli sterydowych: 100 tabsow metki
Trening: wtorek ; plecy biceps
czwartek; nogi barki
sobota; klata triceps
Cel cyklu: MASA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie mozna tego nazwac cyklem, ale takto miesiac
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik
Stan zdrowia: ZDROWY
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nadmierne owłosienie na ciele :D
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg
Martwy ciąg (MAX): 115kg
Przysiad (MAX): 120kg