...
Napisał(a)
To ja może, korzystając z odswieżenia tego tematu ogłoszę, że po króciutkiej przerwie wznawiam działalność na forum. Choć akurat w tej chwili czas mnie goni, ale....i`ll be back. Soon.
...
Napisał(a)
Fajnie by było jak by powstał JEDEN taki temat z filmikami przedstawiającymi prawidłowe wykonywanie danych ćwiczeń które są opisywane
Co do art to spoko Ciekawa metoda. Może skusze sie na wakacje
Co do art to spoko Ciekawa metoda. Może skusze sie na wakacje
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Coś mi się obiło o uszy...a raczej oczy? że ma powstać jakaś nowa wersja atlasu ćwiczeń, coś w ten deseń, podobno znacznie lepsza. Ale żadnych szczegułów niestety nie znam.
Tak a propo-nie powiedzialbym, ze przedstawiłem jakąś konkretną"metodę". Ale można to tak zawsze nazywac. To po prostu dwa, uzupełniające się plany treningowe+ważne informacje i uwagi na temat klatki piersiowej, które pozwolą wycisnąc maksimum skuteczności z tego, czy jakiegokolwiek innego treningu klaty. No i moje poglądy-czyli że jeżeli chodzi o tą partie mięśniową i samą jej sylwetke, to hantle zdecydowanie królują nad sztangą.
Tak a propo-nie powiedzialbym, ze przedstawiłem jakąś konkretną"metodę". Ale można to tak zawsze nazywac. To po prostu dwa, uzupełniające się plany treningowe+ważne informacje i uwagi na temat klatki piersiowej, które pozwolą wycisnąc maksimum skuteczności z tego, czy jakiegokolwiek innego treningu klaty. No i moje poglądy-czyli że jeżeli chodzi o tą partie mięśniową i samą jej sylwetke, to hantle zdecydowanie królują nad sztangą.
...
Napisał(a)
jest w planach powstanie nowej wersji atlasu ćwiczeń , rozbudowanej o dodatkowe elementy ale żeby było to w pełni profesionalnie zrobione potrzeba troszkę czasu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Cieszy mnie ta wiadomość. Ostatnio pojawiło sie dużo technik wykonywania poszczególnych ćwiczeń i miło będzie je zobaczyć na profesjonalnych gifach, krótkich filmikach
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
ach ten morepower , naczytał się chłopak moich wypowiedzi i arty pisze
...
Napisał(a)
Albo nie doczytałem albo nie ma Podałeś 2 treningi które się uzupełniają. Jeden trening i średnio stosować? 4-6 tyg?
PS. Trzeba też wziąśc pod uwage trening tricepsów bo przy pompkach dostaną swoje
PS. Trzeba też wziąśc pod uwage trening tricepsów bo przy pompkach dostaną swoje
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły