niesety juz tego tematu nie moglem znalesc a szukalem dlugo ;/
ja osobiscie podchodze sceptycznie do tego
ale z drugiej strony mam kolege na dietetyczne i zaawansowane diety dla sportowcow zawieraja czesto na raz carb cycling, rozna podaz bialka na dzien, odpowiedni stosunek tluszczy, witamin. bardzo duzo tam etementow i czesto sie zmieniaja. Kolega mowil ze niekorzy celowo manipuluja weglami tluszzczami i bialkiem zeby ilosc hormonow sie zmieniala. Prosze o odpowiedz :)
PS; a z wracajac do tego rowerka to spotkalem sie z tym ze niektorzy robia rano ktorkie aero zeby nakrecici przemiane
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni