...
Napisał(a)
Cześć mam pytanie i proszę o pomoc od jakiegoś czasu nie idzie mi na klatkę piersiowa stoję w miejscu a nawet lekko mi spada siła morze jakiś nowy plan ćwiczeń który to wszystko ulepszy ???? ale inne części mięśni i ćwiczenia dobrze rosną rozpieraki i klatka skos w dól lub w gore idzie bardzo dobrze wiec proszę o rady i pomysły co zmienić i ulepszyć z góry dziękuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Klatka_na_wakacje,odbiegajac_od_utartych_zasad!-t582252.html
o wyprzediles mnie
Do autora-mam nadzieje ze blad tkwi w treningu-nie nw diecie?
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-03 12:42:27
o wyprzediles mnie
Do autora-mam nadzieje ze blad tkwi w treningu-nie nw diecie?
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-03 12:42:27
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Moja propozycja jest nastepująca, dobrze zregenerowac dany mięsień a nastepnie robić ćwiczenia na ta partię mięsniową takie ktorych w ostatnim czasie nie robiłeś. U mnie było podobnie cwiczylem do pewnego czasuy jednym systeme mięsien się przyzwyczaił do tego wiec musiał zrobic tak jak napisałem wyżej.
...
Napisał(a)
i myślicie ze jeśli dostosuje się do tych rad będzie jakaś poprawa ???? czy morze ćwiczyć raz czy 2 razy w tygodniu na klatkę piersiowa ???
...
Napisał(a)
Jezeli dieta bedzie przestrzegana-tak samo regeneracja,klatka napewno ruszy.
Zapewne wykonujesz wyc.sztangi poziom-uwierz sa duzo lepsze cwiczeia
Zapewne wykonujesz wyc.sztangi poziom-uwierz sa duzo lepsze cwiczeia
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły