Otóż nie podobają Mi się Moje uda. Są za grube. Co zrobić? Jakie ćwiczenia? Proszę o rade.
...
Napisał(a)
Witam.
Otóż nie podobają Mi się Moje uda. Są za grube. Co zrobić? Jakie ćwiczenia? Proszę o rade.
Otóż nie podobają Mi się Moje uda. Są za grube. Co zrobić? Jakie ćwiczenia? Proszę o rade.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, na siłowni cwicz nogi normalnie, mozesz ewentualnie zrobic treningi intensywniejsze, spali sie wiecej kcal.
do tego biegaj z 4 razy w tygodniu.
uda powinny schudnac.
do tego biegaj z 4 razy w tygodniu.
uda powinny schudnac.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
Przed wszystki ćwicz łydki jeśli masz "okrągłe"
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Bieganie, skakanka i cała gama ćwiczeń z zakresu fitness na uda. W internecie pełno tego na jędrne uda i pośladki. Zapytaj choćby wujka google :)
Zmieniony przez - wojtekrbk w dniu 2010-04-05 13:33:27
Zmieniony przez - wojtekrbk w dniu 2010-04-05 13:33:27
masZIPomyśl
Poprzedni temat
Trening dla 15latka
Następny temat
Trening na siłowni połączony z pływaniem na basenie
Polecane artykuły