...
Napisał(a)
Witam trenuje na mase podnosze jak najwieksze ciezary i poprobily mi sie straszne rozstepy na bicepsach i boki klatki mam wrazenie ze to wlasnie od tegom ze jak najwiecej podnosze sa moze jakies inne trenigi na mase ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj o treningach FBW , ACT w postach podwieszonych (u góry działu) ,stworz jakis plan i daj do sprawdzenia.
pzdr.
pzdr.
"Pain is temporary, pride is forever..."
...
Napisał(a)
Rozstepy to efekt szybkiego przyrostu masy w danym rejonie.
Czy to od duzych ciezarow?
Od duzego wysilku napewno nie-ale wglebiajac sie,jest to nastepstwo podnoszenia duzego obciazenia,co za tym idzie-wielki bodziec do wzrostu-w efekcie,miesnie sie rozrastaja.
Czy to od duzych ciezarow?
Od duzego wysilku napewno nie-ale wglebiajac sie,jest to nastepstwo podnoszenia duzego obciazenia,co za tym idzie-wielki bodziec do wzrostu-w efekcie,miesnie sie rozrastaja.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły