Wentylo123
siemka mam problem z doborem cwiczen na silowni chodzi mi tu szczegolnie o mase, sila przyjdzie razem z nia ... oto troche o mnie :D :
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 186
Cel treningowy: glownie duza masa
Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nue
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full , oprocz modlitewnika
Dieta: prowizorka jem wszystko co sie da... 4 posilki dziennie
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: monochydrant creatyny
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 186
Cel treningowy: glownie duza masa
Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy
Uprawiane inne sporty: nue
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full , oprocz modlitewnika
Dieta: prowizorka jem wszystko co sie da... 4 posilki dziennie
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: monochydrant creatyny
Nawet jeśli zaleje sie krwia nie cofne sie przed niczym , poki nie padne trupem
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
