ogólnie dodam, że jestem bardzo słabo rozciągnięty, mam problem z dostaniem do palców u stopy stojąc, próbuje od niedawna wykonywać ćwiczenia rozciągające z atlasu ćwiczeń, ale może znacie coś dla bardziej sztywnych :)
...
Napisał(a)
Witam, fizjoterapeuta stwierdził, że mam przykurcz powięzi biodrowej, jednak na dalsze wizyty zabrakło mi funduszy, więc takie pytanie do was, w jaki sposób coś z tym zrobić, jak rozciągać itd.
ogólnie dodam, że jestem bardzo słabo rozciągnięty, mam problem z dostaniem do palców u stopy stojąc, próbuje od niedawna wykonywać ćwiczenia rozciągające z atlasu ćwiczeń, ale może znacie coś dla bardziej sztywnych :)
ogólnie dodam, że jestem bardzo słabo rozciągnięty, mam problem z dostaniem do palców u stopy stojąc, próbuje od niedawna wykonywać ćwiczenia rozciągające z atlasu ćwiczeń, ale może znacie coś dla bardziej sztywnych :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czy aby na pewno powięzi biodrowej?
Sporo ćwiczeń dla osób nazwijmy to niesportowców jest np. w książce "Kręgosłup w stresie".
Sporo ćwiczeń dla osób nazwijmy to niesportowców jest np. w książce "Kręgosłup w stresie".
...
Napisał(a)
tak, mówił o powięzi biodrowej
dziękuję za książkę :) zabieram się do lektury
dziękuję za książkę :) zabieram się do lektury
Polecane artykuły