Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 82
Wzrost : 181
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Zdecydowanie za wysoki
Aktywność w ciągu dnia : szkoła (+ silka 3 razy tygodniu)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w wolne dni staram się aeroby lecz nie zawsze to jest możliwe.
Odżywianie : wyeliminowałem produkty o wysokim IG, teraz chce zrobić jakąś dobrą dietę.
Cel : redukcja tkanki tłuszczowej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : trening w domu 3x tyg
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp Thermo Speed Extreme
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak