...
Napisał(a)
Na poczatku tez byłem tego przeciwny ale moje miesnia po tym treningu sa eleganckie trenuje tak raz na rok go stosuje przez miesiąc nie wzorowałem tego treningu pod trening AM/PM
...
Napisał(a)
ale wypowiedz wcześniej napisałeś, że nie ćwiczyłeś w ten sposób,
tylko rozbijałeś zwykłego splita ćwicząc 2 partie w różnych porach
jesli podobało Ci się to ok, minus jest jedynie taki, że to marnotrawstwo czasu
tylko rozbijałeś zwykłego splita ćwicząc 2 partie w różnych porach
jesli podobało Ci się to ok, minus jest jedynie taki, że to marnotrawstwo czasu
...
Napisał(a)
one się znacznie od siebie rózną- jedna jest metoda b. intensywną[grupa 2x dziennie], druga to tylko rozłożenie w czasie
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Zgadzam się z tym ale tak samo ja trening AM/PM i mój własny który sam opracowałem trenuje sie dwa razy dziennie fakt tylko to je łączy ale wierzcie mi mięsnia są nie do opisania.
Polecane artykuły