mam następujący problem.
Podczas biegania (joggingu) po kliku minutach pojawia się ból zewnętrznej strony łydki, a także w okolicy stawu skokowego, nad "prostym podbiciem".
Mięsień który znajduje się z zewnętrznej strony łydki mocno się napina i jest sztywny jak podczas skurczu.
Gdy ten ból sie pojawi mam problem ze zgięciem stawu skokowego , tak aby odnieść stopę ku górze.
Dodam że na codzień trenuję futsal i nie odczuwam żadnego bólu w tych okolicach, pojawia się on dopiero podczas joggingu.
Czy ktoś wie jaka może być przyczyna??
Zastanawiam się nad złym ułożeniem stopy,
problem z ukrwieniem...
sport to zdrowie....pod warunkiem że oglądasz go w TV