...
Napisał(a)
Witam was,moj staz to około 1,5 roku, diete trzymam. Moj cel to masa, zreszta odkiedy zaczynalem przygode z silownia to to bylo moim celem :), ale mniejsza z tym, otoz na dzien dziesiejszy biore krete(mono) i jest to moj 3 tydzien, z rezultatow jestem bardzo zadowolony. chcialbym zgubic troche tłuszczyku, ale niewiem czy to ma sens, jak biore krete. Chcialbym sie troche wyrzezbic na te wakacje, co proponujecie ? czy zastosowac interwal na czczo rano? jak tak, to jak dawkowac krete , przed czy po bieganiu..:) Dzieki za odp z gory :) pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczekaj az skonczysz cykl potem ~2 tyg lzejszych treningow i dopiero po tym konkretna redukcja
oczywiscie biegac mozesz juz teraz ale raczej ogromnej roznicy to nie zrobi
oczywiscie biegac mozesz juz teraz ale raczej ogromnej roznicy to nie zrobi
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
... jeśli już teraz denerwuje Cię nadmiar tłuszczu, to nie zważaj na kreatynę. Tylko zmniejsz ilośc kalorii, zwiększ aktywność fizyczną i rób redukcję
Polecane artykuły