Talent bez chęci jest jak studnia bez wody.
...
Napisał(a)
jestem szczupłą osobą i mam dosyć płaską pupę:( trenuję siatkówkę i ćwiczę codziennie na ujędrnienie pośladków. Nie wiem czy jest taka dieta ale chciałabym się spytać co powinnam jeść aby nie przytyć w innych miejscach. Chciałabym mieć dużą jędrną pupę. Jędrną mam ale małą:( proszę odpowiedni zestaw ćwiczeń (wiele już próbowałam) i odpowiednią dietę
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie da sie tyć w jednym miejscu. myśle że dieta normalna.
rób przysiady.
nie licz na szybkie efekty bo kwestia płaskiej/sterczacej dupki to przede wszystkim sprawa genetyki :D
rób przysiady.
nie licz na szybkie efekty bo kwestia płaskiej/sterczacej dupki to przede wszystkim sprawa genetyki :D
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
...
Napisał(a)
aha no to mnie zgasiłeś..czyli nie mam co liczyć na to że ćwiczeniami coś zmienię? chyba pozostaję mi po prostu przytyć:((
Talent bez chęci jest jak studnia bez wody.
...
Napisał(a)
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
No fajnie
A co do pośladków to trening, trening i jeszcze raz trening.
PS. Moja pupa też jest dość mało wystająca i nie płaczę
A co do pośladków to trening, trening i jeszcze raz trening.
PS. Moja pupa też jest dość mało wystająca i nie płaczę
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
Polecane artykuły