2. WAGA:75
3. WZROST:165
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:115
-udo:69
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 3 lata
6. DIETA:
-białko:2.0
-węglowodany:4.0
-tłuszcz:1.8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka,omka
8. TRENING:3/7
9. CEL CYKLU:~7kg+/sucha masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku
11. POZIOM BF%:8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia
13. STAN ZDROWIA:dobry,(lekka agresja )
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie umiem odpowiedzieć
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1800~~
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140 (w szczycie formy)
-martwy ciąg:szanuje kręgosłup
-przysiad: j.w
Panowie zastanawiam się nad dobraniem środków. Postanowiłem skorzystać z waszego doświadczenia i przemyśleć wasze propozycje.
Prosił bym o dobranie środków i rozpiskę.
Z góry dzięki
Ps. wypowiedzi nie na temat (nie)mile widziane
Torcida