Od czterech tygodni stosuję dietę na masę, teraz chcę zrobić sobie tydzień wolnego. Czy mogę tak po prostu z dnia na dzień przestać stosowanie diety i zacząć jeść np. krokiety, mielone itp mniaammm.
Wydaje mi się że taka zmiana może przynieść coś złego tylko w diecie na odchudzanie a nie na masę.
Więc co Wy o tym sądzicie ?