bikertom
Witam.
Właśnie skończyłem brać monohydrat kreatyny z firmy Prolab ( 6 tygodni)chcę zrobić 3-4 tygodniową przerwę i następnie wziąć coś innego. Myślałem o czymś takim jak Nitrobolon lub Animal Pump, czy ta przerwa nie będzie zbyt krótka? chciałbym zbudować masę i zwiększyć siłę, miesięcznie mogę przeznaczyć około 300zł.
jak ma się sprawa do alkoholu podczas zażywania tych środków? pytam, bo wypadnie mi w tym czasie impreza, na której na pewno kilka kieliszków będę musiał wypić.
Ponadto po 6 tyg. brania tego mono, przytyłem raptem ok 1kg, a siła zbytnio się też nie zwiększyła (piłem w tym czasie odżywkę białkową)czy to normalne czy popełniłem jakiś błąd?
Ważę 101 kg, mam 187 cm wzrostu,29 lat, ćwiczę 1,5 roku 4 razy w tygodniu, oprócz siłki basen i aeroby.
pozdrawiam
Właśnie skończyłem brać monohydrat kreatyny z firmy Prolab ( 6 tygodni)chcę zrobić 3-4 tygodniową przerwę i następnie wziąć coś innego. Myślałem o czymś takim jak Nitrobolon lub Animal Pump, czy ta przerwa nie będzie zbyt krótka? chciałbym zbudować masę i zwiększyć siłę, miesięcznie mogę przeznaczyć około 300zł.
jak ma się sprawa do alkoholu podczas zażywania tych środków? pytam, bo wypadnie mi w tym czasie impreza, na której na pewno kilka kieliszków będę musiał wypić.
Ponadto po 6 tyg. brania tego mono, przytyłem raptem ok 1kg, a siła zbytnio się też nie zwiększyła (piłem w tym czasie odżywkę białkową)czy to normalne czy popełniłem jakiś błąd?
Ważę 101 kg, mam 187 cm wzrostu,29 lat, ćwiczę 1,5 roku 4 razy w tygodniu, oprócz siłki basen i aeroby.
pozdrawiam
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ".
Krzysztof Piekarz
