Sprawdzenie diety!

Witam.Mam do pokazania, sprawdzenia i powiedzenie czy da sie na takiej diecie nabrac masy:mile widziane uwagi.I madra ocena.

7:30:Przed szkoła 1 snickers,1 twix,1 duży sevendays,do tego jakas cola w puszce
9:00/10:00: 3bułki lub pączki do tego coś do picia
11:00/12:00: frytki,zapiekanka lub hot-dog, do tego jakies chipsy i 2 batony
12:30: Obiad(najczesciej jakies mieso)do tego zupa , kompot
14:25: 3 bułki
15:00; drugi obiad +jakies deser(jogurt,ciasto)
17:00 5 kanapek z serem lub miesem, chipsy
19:00 kolacja cos smazonego(kielbasa,chleb w jajku)
21:00 2 kolacja 4 kanapki
22:00 jakas mala przekaska

coś o sobie, btw?

tłuszczowej?

haha nawet nie popatrzyłem co popisał w diecie nie podając jakichkolwiek informacji. A więc do autora: brak ci podstaw, poczytaj podwieszone, poprawione diety tego działu, powyliczaj wszystko, podaj informacje o sobie, wyliczenia, które wykonasz i dopiero daj do sprawdzenia.

pzdr