MKS Kluczbork
...
Napisał(a)
siema mam male pytanie jak moge wzomcnic miesnie nóg i je rozciagnac tak zebym mogl stojac podniesc noge na wysokosc glowy kolegi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wystarczy tylko rozciągnąc:D albo mieć naturalnie długie nogi heh
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp
http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp
...
Napisał(a)
ogólnie z nogami jest ciężka sprawa. Zależy u kogo, u mnie trwało to prawie rok żeby dobrze kopać, zwiększyć ogólny zakres ruchu nie tylko w stawach biodrowych,ale warto .
Polecane artykuły