Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
zwiększasz aktywność, obliczasz kaloryczność, dajesz więcej posiłków w ciągu dnia w mniejszych odstępach czasowych, wystarczy wpsiać poprawa apetytu, i zabrać sie za obliczanie .....
Szacuny
8
Napisanych postów
837
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12361
zwiększasz aktywność, obliczasz kaloryczność, dajesz więcej posiłków w ciągu dnia w mniejszych odstępach czasowych, wystarczy wpsiać poprawa apetytu, i zabrać sie za obliczanie ..... Zwróciłbym jeszcze uwagę na jakość spożywanych posiłków, bo to też ma wpływ na apetyt.