Otóz mam te 17 lat, czas w koncu poprawić swój wygląd. Jak zobaczycie na fotach niżej to ze mnie jest suchar.
Chciałbym to jakoś zmienić, nie chce być misiem, bo jestem niski (172-173cm) chciałbym po prostu wygladac normalnie, szczupło.
Szukałem w treningach dla początkujacych, ale nie bardzo się w tym umiem połapać.
Więc zwracam się do Was z prośbą o pomoc w dobraniu treningu.
Foty:
1. Przód + nogi
2. Tył + nogi
3. Brzuch z boku na siedząco
4. Brzuch z boku na stojaco
5. Przód z bliska
Z góry dziękuję za pomoc.