Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
249
Witam. po obejrzeniu chyba 4 odcinka TV @SFD na temat kregosłupa wywnioskowalem moral iz lepiej nie cwiczyc prostownikow do momentu zwalczenia skoliozy/lordozy,dobrze mowie ?
2.Podczas rozmowy zaden z Was nie wsponial nic na temat drazka , czy wiszenie na nim naprawde moze pomoc w problemach z skolioza/lordoza czy to tylko mity ?
Naprawde bede wdzieczny jak ktos znajacy sie na rzeczy poswieci mi minutke i odpowie na moje pytania.
PS.Jak pomylilem dzial to prosze o przeniesienie, z gory dzieki i sorka.
Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-04 22:24:51
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
249
Dzieki za odpwiedz ale mam kolejne pytanie : Jak czesto wisiec na tym drazku , ulozyc jakis trening do tych zwisow zeby bylo systematycznie czy poprostu w wolnej chwili sobie zawisnac ?
Dodam ze jednorazowo wytrzymam tylko troche ponad minute.
//Edit
Okej nie bede robil MC anie zadnych uginan tulowia typu DB i td ale czy moge normalnie cwiczyc reszte plecow - podciagania ,wioslowania ?
Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-05 10:27:41
Prosba do Mawashi : Jak przeczytasz ten temat , to napisz kilka slow od siebie bede ,wdzieczny.
Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-05-05 10:30:07