(ON)
...
Napisał(a)
Nic Ci nikt juz nie pomoze.Samo zejdzie.Ja odstawilem alko , szlugi,zmienilem diete(zero slodyczy,chvjowych tluszczy itp. duzo owocow i zniknelo a przez kilka lat mnie to straznie wkvrwialo!Zadne leki,mascie,chvje muje,cuda niewidy-NIE POMOGLY!pzdr.
...
Napisał(a)
Hehe, kurde, niezle pocieszenie ;)
Choc pewnie cos w tym jest. Bo jak mam "spokojniejsze" dni to tak jakby troche sie poprawialo, ale nie jest to, ze tak powiem dokladnie zweryfikowane. Problem w tym, ze prowdzilem/prowadze dosyc "bogate" zycie towarzyskie i tak jakos ostatnio nigdy mi sie nie polepasza hehe ;)
No, ale cos jeszcze do cyklu?
Dobra, wygladalo by tak, ze clenik na zasadzie 2 tyg on, 2 off pozniej przejscie na 2 tygodnie ECA i pozniej znowu 2 tyg on 2 off.
Na zminimalizowanie efektow ubocznych androgenow finaster(dawka jeszcze do ustalenia).
Srodki, rozpiska zostaja takie jak napisalem.
I teraz dieta
B:2,5-3g
W:2-2,5g
t:1,5g?
B: bedzie prosta sprawa, 750-1000g miecha, jajka i juz po sprawie
W: tu chcialem wrzucic dwe torby ryzu, rozbite na 4 posilki to da jakies 140g i reszte chcialem uzyskac z warzyw. Zreszta zastawnawiwam sie nawet nad 1 torba ryzu rozbita na dwa posilki(napewno jeden po treningu), a reszta z warzyw.
T: w rybkach bedzie no i wiadomo, oliwa.
Wyda? ;)
Zmieniony przez - rev84 w dniu 2010-05-06 13:07:43
Choc pewnie cos w tym jest. Bo jak mam "spokojniejsze" dni to tak jakby troche sie poprawialo, ale nie jest to, ze tak powiem dokladnie zweryfikowane. Problem w tym, ze prowdzilem/prowadze dosyc "bogate" zycie towarzyskie i tak jakos ostatnio nigdy mi sie nie polepasza hehe ;)
No, ale cos jeszcze do cyklu?
Dobra, wygladalo by tak, ze clenik na zasadzie 2 tyg on, 2 off pozniej przejscie na 2 tygodnie ECA i pozniej znowu 2 tyg on 2 off.
Na zminimalizowanie efektow ubocznych androgenow finaster(dawka jeszcze do ustalenia).
Srodki, rozpiska zostaja takie jak napisalem.
I teraz dieta
B:2,5-3g
W:2-2,5g
t:1,5g?
B: bedzie prosta sprawa, 750-1000g miecha, jajka i juz po sprawie
W: tu chcialem wrzucic dwe torby ryzu, rozbite na 4 posilki to da jakies 140g i reszte chcialem uzyskac z warzyw. Zreszta zastawnawiwam sie nawet nad 1 torba ryzu rozbita na dwa posilki(napewno jeden po treningu), a reszta z warzyw.
T: w rybkach bedzie no i wiadomo, oliwa.
Wyda? ;)
Zmieniony przez - rev84 w dniu 2010-05-06 13:07:43
...
Napisał(a)
wiem że to może zabrzmi jak głos popieprzeńca ale jak wchodze na cykl z testem to momentalnie poprawia się cera
ale ja to jakimś freakiem chyba jestem także...
ale w większości przypadków stery tylko pogarszają stan skóry...
Zapytaj sam siebie: co jest ważniejsze ?? 5 kg mięśni do wakacji i zawalony ryj czy mierna sylwetka i czysta cera
ale ja to jakimś freakiem chyba jestem także...
ale w większości przypadków stery tylko pogarszają stan skóry...
Zapytaj sam siebie: co jest ważniejsze ?? 5 kg mięśni do wakacji i zawalony ryj czy mierna sylwetka i czysta cera
...
Napisał(a)
no to cypka od 1 tygodnia tylko bym dał, reszta tip top więc jedziemy z tematem
...
Napisał(a)
Na cypio czekam, ma byc za 2 tygodnie, a z relacji znajomego ktory mi to sle slyszalem ze urywa dupe w pozytywnym slowa tego znaczeniu, wiec wolalbym zaczekac.
Zwlaszcza ze reszta srodkow tej jest z tej firmy a chcialbym miec obraz czy rzeczywiscie jest to taki za***isty sprzet i czy "wyrywa z butow" jak znajomy sie wypowiada. No poza clenem bo tego to musze sobie u nas zalawtic
Zwlaszcza ze reszta srodkow tej jest z tej firmy a chcialbym miec obraz czy rzeczywiscie jest to taki za***isty sprzet i czy "wyrywa z butow" jak znajomy sie wypowiada. No poza clenem bo tego to musze sobie u nas zalawtic
Polecane artykuły