Lato Na Pato :)
...
Napisał(a)
Witam, swoją przygodę z ćwiczeniem, zacząłem ok.2 lat temu. Ćwiczyłem w domowych warunkach, mając do użytku, pompki, sztangę, hantelki, drążek do podciągania, i 50kg obciążenia. Dorzuciłem do tego testosterol i kreatynkę. Przyrosty były eleganckie :) Jednak, po pewnym czasie, nie miałem możliwości do ćwiczeń(brak czasu, praca). No i teraz znowu chciałbym zacząć ćwiczyć, i chciałbym was zapytać, jakie można zarzucić odżywki, myślałem o nitrobolonie, i kreatynie.. Mam 173cm i waże 64 kg :/ chodzi mi głównie o zregenerowanie łapy(było 37, jest 33) jeśli chodzi o przyrost wagi, chciałbym dobić do ok.70kg. Dodam, że znowu bede trenował w domowych warunkach.. doradzicie mi coś dobrego ?? tylko bez zbędnych głupich komentarzy bo moze głupio to wszystko ujałem, ale nie bede tu składał poematów tylko pisze wam wprost ocb :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesli brales kreatynke mono i dobrze klepało to teraz po takiej przerwie mozesz powtorzyc ten sam cykl ;) na mono + bialko/gainer jesli masz braki w diecie... a jak z kasa dobrze to mozesz bcaa dorzucic i bedzie si ;) (powinno byc)
...
Napisał(a)
Lapa i bez mono wroci szybko do starych wymiarow(pamiec miesnia), sugerowalbym Ci dobic do 37 na samym gainerku(plus dobra dieta), a pozniej zarzucic mono.
Pozdro
Pozdro
be patient...
...
Napisał(a)
Dziękówka :) ale wiadomo, że w domowych warunkach bedzie ciężej, a jeśli chodzi o kase, to nie ma problemu hehe.
Lato Na Pato :)
...
Napisał(a)
Aha, i co do diety, wogóle jej brak.. :/ czy można tu gdzies znaleść coś jak to wszystko poukładać ?
Lato Na Pato :)
...
Napisał(a)
Ciezej jak ciezej, kwestia uporu i checi, ja (wylaczajac moze miesiac) cala swoja kariere z bb opieram na cwiczeniach w domu i nie nazekam ;)
pozdro
pozdro
be patient...
...
Napisał(a)
Ja mam dobre predyspozycje, bo jestem niski, i aktualnie mam duuużo czasu na wszystko także bez lipy. Co uważasz, o zakupie : http://www.sklep.musclezone.eu/images/classic.jpg ??
Lato Na Pato :)
...
Napisał(a)
Na moj pierwszy cykl, ktory odbyl sie luty/marzec tego roku, po doglebnych "badaniach rynku" na forum postanowilem kupic https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i jestem bardzo zadowolony z dzailania (od kwietnia jestem na kolejnym cyklu :> - w przeciagu tygodnia jestem ~1.2kg do przodu. (ale miche tez staram sie trzymac)
pzdr
pzdr
be patient...
...
Napisał(a)
Mam Mono VitalMaxa, i ArgiPower :) zobaczymy co to wyniknie z tego :)
Lato Na Pato :)
Polecane artykuły