...
Napisał(a)
wklej tutaj swoją dietę z podziałem na B/T/W.Ile masz lat, jaki masz staż treningowy?
...
Napisał(a)
Nie jestes w stanie dokonac tego zalozenia. Jezeli zrobisz w miare czysta mase to juz bedzie sukces. Zmniejszanie wegli w posilkach przez i po treningu nie jest dobrym pomyslem.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły