-6 weidera
-15min. Skakanki
-pompki
Wtorek:
-6weidera
-10min.skakanki
Środa:
-6weidera
-15min.skakanki
-pompki
Czwartek:
-10min.skakanki
Piątek:
-6weidera
-15min. skakanki
-pompki
Sobota:
-6weidera
-20min skakanki
-pompki
Niedziela:
-Odpoczynek :D
Dajcie odpowiedź szybko , bo nie wiem czy jest dobrze ułożone , a nai chce przeginać , i ćwicze na sucho..