Mono
DT 5g rano i 5g po treningu
DNT 5g rano
BCAA 1g na 10kg masy po treningu
Witaminy raz dziennie po 1kapsie witamin i mineralow po posiłku
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.