...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1709
29-lip-2010
inne 20 minut
basen 30 minut
biegi 60 minut
30-lip-2010
inne 60 minut
3615+170=3785 minut.;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
449
24.05.- 1h i 5min godziny na hali sportowej (kosz 25,piłka nożna 25,piłka ręczna 15)
25.05- 30min basen ( kraul na pulsie 120)
26.05- przerwa
27.05- 30 min basen
31.05- 1h20min (piłka nożna,kosz)
01.06- 30min basen
02.06- 30min basen
07.06 1h15m (piłka nożna, Ręczna)
08.06 - 30 min basen
14.06 - 1h30h( kosz, piłka nożna, piłka ręczna)
15.06 - 20 min basen
17.06 - 20 min basen
22.06 - 20 min basen
24.06 - 20 min basen
28.06 - 1h10min piłka nożna
29.06 - 1h piłka nożna
01.07 - 30min basen
05.07 - 30 min basen ( jak tak dalej pójdzie będę Phelps :] )
08.07 - 30 min basen
12.07 - piłka 1h
13.07 - basen 30 min
19.07 - piłka 1h
26.07 - piłka 1h30min
02.07 - piłka 1h30 min
---------
18h 10min