Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
siemanko
mam 21 lat biore kreatyne od tygodni (olimp 1250) 4 kapsulki dziennie
cwicze 4 razy w tygodniu-dosc intensywnie
Czasami mam tak ze podskakuje w nocy( 1 raz)
Mam cos takiego ze jak spie to potrafie podskoczyc niekonntrolowanie ale tylko jeden raz ;)
hehe dziwne to troche mi sie wydaje ze to poprostu miesien odpoczywa i skurcz sie robi...
a co Wy na to? Macie albo mieliscie cos takiego?
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1291
Czasem się tak zdarza po prostu, że podczas zasypiania może Tobą trochę 'trzepać', ogólnie to nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi z tym podskakiwaniem, skurcz to skurcz, a "trzepotanie" to inna rzecz. Jeśli masz nocne skurcze to proponuje zacząć spożywać więcej minerałów oraz wit. B i wit. PP <--- chyba tak się nazywa.
Skurcze mogą wynikać ze zbyt intensywnego treningu, bądź ogólnego zmęczenia.
A 'trzepotanie' to normalne zjawisko podczas zasypiania kiedy to organizm wchodzi w fazę snu NREM.
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1065
Spoko tez tak mam, jezeli faza snu jest jeszcze płytka i praktycznie"snisz na jawie" a przysni Ci sie np. ze w cos udezasz czy np. upadasz, albo dobiegnie cie jakis mocny dzwiek z zewnatrz, to sie zrywasz z łóżka. Tak juz jest, sam to mam, najgorzej jak niekontrolowanie zasypiam na wykladach czy w autobusie :D
Kiedys mialem fajny przypadek gdy usnalem tak jeszcze w liceum i w pewnej chwili tak sie zerwalem, że za*ebalem w stół aż sie nauczycielka przestraszyłą xD