Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość.
Prosił bym o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 69
Wzrost: 176
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: 3 miesiacę
Uprawiane inne sporty: MMA
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka regulowana sztanga + obciążenie
Dieta: Niby jest
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie