zaniedługo mam zamiar zacząć nowy cykl Storm+shock therapy.
trenuję sztuki walki 1-2 dni w tygodniu widomo są to aeroby, prócz tego w tygodniu 3 dni na siłce czyli w sumie 5 dni treningu i przez te 5 dni jaką dawke na dzień proponujecie? i w dni nietreningowe jaką? czy UNIVERSAL STORM - 378g
UNIVERSAL SHOCK THERAPY - 440g wystarczy na miesiąc cyklu?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .
Wiek: 19
Waga: 73
Wzrost: 175
Cel cyklu: masa sila, jak da rade to spalenie troszku tłuszczu z brzucha;]
stosowane już wcześniej suplementy : kreta, białko, gainer, carbo
Uprawiane inne sporty: sztuki walki
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko SP80 i carbo
ilość dni wolnych od kreatyny: .
przewidziane finanse na cykl: 150zl
uwagi i sugestie: .
Staż treningowy: 2