Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Bo treningu na rzeźbe nie ma, można rzeźbić na FBW,splicie, splicie partia 2x tyg, HBW, HIT, HST a efekty i tak w większości zależą od diety, trening wybierasz który ci pasuje i dokładasz aero.
Rzeźba = redukcja.
Jak wiesz (?) na redukcji najważniejsza jest dieta, trening odgrywa drugorzędną rolę, więc odpowiedź jest dla mnie jasna.
Gdzieś czytałem na t-nation artykuł na ten temat, jak znajdę to wkleję.
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-21 17:00:54
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1955
Viren :) Masz racje , w tym przypadku dieta jest najwazniejsza bo samym treningiem nic sie nie zdziala , chodzilo mi o to tylko ze on napisal ze nie ma czegos takiego jak trening na rzezbe , oczywiscie jest ale bez diety nic nie da :)