Szacuny
4
Napisanych postów
35
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
110
Kupiłem niedawno kolagen activ (zanik błony maziowej po urazie, zabiegach) 80 tabletek do ssania i na opakowaniu jest napisane 4 tabletki dwa razy dziennie, czyli co 8 tabletek dziennie - nie za dużo?
To tylko na 10 dni starczy w takim układzie..
A jak bym brał 4 tabletki dziennie np. jedna rano po posiłku, przed obiadem i po obiedzie i po kolacji to nie będzie efektu?
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
remik przeciez to jest wlasnie olimpu kolagen...
darek to nie za duzo, oprocz tego staraj sie jesc kolagen z naturalnych zrodel - chrzastek z kurczaka, żelatyne...
pomysl o witaminie c ktora jest bierze udział w syntezie kolagenu w organizmie zrodla witaminy c:
swieze owoce, warzywa(kapusta kiszona, owoc dzikiej róży, pomarancze, czarna porzeczka, papryka czerwona, brukselka)
dodaj kurkumę do codziennych potraw, zrodlo kurkuminy - działanie przeciwzapalne(oprocz tego wplywa pozytywnie na trawienie)