...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Hmm... jeszcze raz napiszę – nie znam się na tym. Przy wypełnianiu ankiety posiłkowałem się informacjami od trenera. To on oszacował ilość biała, węglowodanów. Ale może ta wpadka pokazuje, że wcale się nie orientuje i jest to podstawa do jego zmiany. :)
Prośbą do Wszystkich uczestników - czy możecie coś doradzić? Trochę nie rozumiem, dlaczego wszyscy ciągle się mnie czepiają... Myślałem, że tu jest grono życzliwych ludzi! :)
Prośbą do Wszystkich uczestników - czy możecie coś doradzić? Trochę nie rozumiem, dlaczego wszyscy ciągle się mnie czepiają... Myślałem, że tu jest grono życzliwych ludzi! :)
...
Napisał(a)
ja jestem rzyczliwy i się nie czeppiam tylko że 600g białka to jest dobre dla osoby ważącej jakieś 200kg
zmień lepiej trenera bo takie głupoty że szok w tej ankiecie(co do diety)
zmień lepiej trenera bo takie głupoty że szok w tej ankiecie(co do diety)
...
Napisał(a)
Ok. Dobrze, teraz znacie już precyzyjnie moją dietę, zasady treningu, wyniki siłowe. Czy ktoś odpowie na pytania zadane w poście? Dziękuję!
...
Napisał(a)
miły kolega
ja ci poradze żebyś się przyłorzył do treningu/diety/regeneracji /i połączeniu supli
wiesz opowiem ci o moim znajomym któremu też odradzałem saa ale poszedłem mu na ręke i załatwiłem mete.
5kg zrobił.utył a po odstawieniu zostało mu 2kg ale to tłusz a mięśni jeszcze mniej ma niż kiedyś
tak więc przez ten rok polecam suple
ja ci poradze żebyś się przyłorzył do treningu/diety/regeneracji /i połączeniu supli
wiesz opowiem ci o moim znajomym któremu też odradzałem saa ale poszedłem mu na ręke i załatwiłem mete.
5kg zrobił.utył a po odstawieniu zostało mu 2kg ale to tłusz a mięśni jeszcze mniej ma niż kiedyś
tak więc przez ten rok polecam suple
Polecane artykuły