Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Jak można ćwiczyć szerokość pleców nie posiadając drążka ani wyciągu?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedynie zostaje ci wiosłowanie w trzymaniu się pod stołem. Chwytasz szeroko się stołu i podciągasz. pzdr
Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!
Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)
...
Napisał(a)
Wiosłowanie sztangą - podchwyt , nachwyt , różne szerokości chwytu.
Wiosłowanie jednorącz
Przenoszenie sztangi/hantli w poprzek ławki
Poza tym drążek drogi nie jest a naprawde przydatna rzecz.
Wiosłowanie jednorącz
Przenoszenie sztangi/hantli w poprzek ławki
Poza tym drążek drogi nie jest a naprawde przydatna rzecz.
-
...
Napisał(a)
Możesz jeszcze robić pompki odwrotne. Choć nic nie zastąpi drążka.
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-05-21 22:44:40
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-05-21 22:44:40
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki ;]
Drążek brat mi podprowadził do szafy(nieważne poco) i odda gdzieś za miesiąc więc niema źle.
Pozdrawiam i dziękuje.
Drążek brat mi podprowadził do szafy(nieważne poco) i odda gdzieś za miesiąc więc niema źle.
Pozdrawiam i dziękuje.
Polecane artykuły