Potrzebuję dobrego treningu na masę - ważę aktualnie 62kg przy 176 wzrostu.
Ćwiczyłem rekreacyjnie 2 miesiące 2x w tygodniu.
Na treningi mogę przeznaczyć 4 - 5 dni.
Liczę na Waszą pomoc za którą z góry dziękuję.
Wiek 20
Waga 62
Wzrost 176
Cel do osiągnięcia Masa
Staż 2 miesiace rekreacyjnie 2x tyg
Aktywność fizyczna poprawna
Zmieniony przez - Revan90 w dniu 2010-05-23 15:33:22