Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-05-24 11:45:58
...
Napisał(a)
Po treningu piję Carbo a z 30min potem jem ryż z filetem z kurczaka albo jak nie mam popijam białkiem... Można takj robic ? Chodzi o to czy te Carbo potrzebne bo kasy troche idzie ;)
Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-05-24 11:45:58
Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-05-24 11:45:58
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz, ale też nie musisz. Jeśli kasa ci na to nie pozwala to odpuść sobie carbo i zjedz posiłek te 30min po treningu.
...
Napisał(a)
Ok,dzieki SOG :) kasa trochę leci na to ;) Jakieś większe korzyści są z stosowania tego Carbo i potem posiłku ?
...
Napisał(a)
nie ma sensu faszerować sie carbo jeśli jest sie w stanie dostarczyć z diety odpowiednią ilość węgli
po treningu mix węgli i bialka jesli już a nie same węgle
zdr
po treningu mix węgli i bialka jesli już a nie same węgle
zdr
Polecane artykuły